Az integrál pszichológia eszközöket nyújt önmagad átfogó megismeréséhez.
Újdonsága abban rejlik, hogy ötvözi a nyugati pszichológia valamennyi ágát és az emberiség spirituális hagyományait. Megteremti a lehetőségét e felhalmozott tudásanyag bármelyik eleme használatának: annak, amire éppen szükség van.
Ken Wilber, az integrál pszichológia megalkotója szerint a fejlődéshez egyaránt szükség van a felnövésre és a felébredésre.
Felnövés alatt a múlt traumáinak feldolgozását, a személyiség elakadásainak megdolgozását érti a pszichológia eszközeivel, terápiás keretben. Míg a felébredést a spirituális nyílásra, eszmélésre használja, amiben a spirituális hagyományok nyújtanak módszereket. Ilyen például a meditáció.
Az evolúció iránya a fejlődés. Egyénileg ezt a folyamatot felgyorsítod, amikor az önismeret útjára lépsz és dolgozol magadon szakember segítségével (felnövés útja) és beépíted az életedbe a spirituális gyakorlatot, pld. a meditációt (felébredés útja).
A Teljesség felé haladsz tudatosan. Belső világodban a pozitív változások pozitív hullámokat generálnak, amelyek kiterjednek a Világba. Így járulsz hozzá a Világ fejlődéséhez. Hatással vagy rá.
Fontos vagy.
